Остехондроз є найпоширенішою причиною болю в спині. Пошкодження міжхребцевих дисків, що лежать в основі розвитку захворювання, виявляється у кожної другої людини, яка досягла 40 років, і до 50 років, 70% населення вже дивовижне. У той же час, сьогодні остеохондроз все частіше зустрічається у молодих людей і навіть підлітків. Міжхребцева грижа, радиколіт, порушення подачі мозку - все це є ускладненнями остеохондрозу, які загрожують інвалідністю і часто призводять до інвалідності.
Догляд за власним здоров’ям - це прямий обов'язок кожного, він не має права перенести його на інших. Зрештою, часто трапляється, що людина-це неправильний спосіб життя, шкідливі звички, гіподинамі, переїдання на 20-30 років, він приводить себе до катастрофічного стану.
Як би ідеальне ліки не врятували всіх від усіх захворювань. Людина - це творець свого здоров’я, для чого потрібно боротися. З раннього віку необхідно вести активний спосіб життя, Гарден, займатися фізичним вихованням та спортом, дотримуватися правил особистої гігієни - словом, досягнення розумних способів справжньої гармонії здоров'я.
В даний час ефективні методи лікування, які дозволяють не тільки усунути симптоми, але й допомагати відновити зруйновані ділянки хребців, у традиційній медицині майже немає. Тому так важливо зрозуміти, які фактори призводять до знищення дисків, що потрібно змінити у їхньому способі життя, щоб зупинити розвиток остеохондрозу. І які заходи слід вжити для того, щоб впоратися з існуючими змінами та запустити процеси відновлення в хребті.
Що таке остеохондроз? Як прогресує захворювання?
Остеохондроз -це захворювання, при якій процеси руйнування в сегменті спинномоторного мотору починають переважати над процесами одужання, що проявляється болем у спині, обмеженням рухливості тощо. У процесі розвитку цього захворювання, міжхребцевої грижі, радикуліт (радикулопатія), Ісіас та інші ускладнення можуть утворюватися.
Сегмент хребців-моторів (PDS)-це функціональна одиниця хребта, яка здійснює рух спинного стовпчика.
Міжхребцевий диск (далі - «диск») - це кільце з пружної тканини, волокна яких вплітаються в верхню та основну хребет. Завдяки своїй спеціальній структурі міжхребцевий диск захищає кожен хребець від руйнування, а також забезпечує рухливість всього хребта (нахили, скручування).
У центрі міжхребцевого диска - це пульпічне серцевина, що нагадує гумову подушку, наповнену рідиною. У дорослої людини він складається з 70% води, а також вуглеводів, які можуть зв'язувати та давати воду. На момент навантаження на відповідний сегмент хребта серцевина дає воду та лестощі, а після припинення ефекту приймає попередню форму. Така подушка -абсорбуюча подушка дозволяє хребту весни і гасити до 80% ударного навантаження, що надходить до хребта.
Дегенеративні-дистрофічні процеси найчастіше починаються з погіршення ударної функції міжхребцевого диска.
- Погіршення кровопостачання на міжхребцевому диску. У дорослих їжа міжхребцевих дисків здійснюється дифузією: кров подається лише до хребців, і вже через них вона «просочується» до дисків. У найкращому плані диска живиться під час динамічних навантажень (наприклад, ходьба), оскільки принцип насоса (відтік обробленої рідини при стисненні потік поживних речовин та кисню при вилученні навантаження). Таким чином, харчування міжхребцевих дисків важко, особливо в умовах сидячого способу життя (гіподинаміка).
- Зміни в ядрі пульпового диска. З погіршенням кровопостачання подача води, цукру та амінокислот до ядра пульату, порушується. Через це виробництво вуглеводів, що з'єднують воду, страждає. Ядро зневоднюється, його структура, зроблена з гелю, перетворюється на волокнисту, здатність до пружини та гасіння пострілів погіршується. Це збільшує навантаження на волокнистого кільця та хребців, вони, швидше за все, будуть заблоковані та травмовані.
- Зміни волокнистого кільця міжхребцевого диска. Завдяки сплющенню ядра пульпозної струн, збільшення навантаження лежить на волокнистому диску. В умовах поганого кровопостачання волокнисте кільце втрачає свою силу. Нестабільність хребта відбувається, що може призвести до утворення міжхребцевої грижі, зміщення хребців та пошкодження спинного мозку або нервових коренів.
- Виступ на диск. Утворення міжхребцевої грижі. Коли волокна волокнистого кільця слабшають, целюлове ядро починає стирчати, наприклад, до міжхребцевого каналу (випинання диска). Така приголомшлива може ще більше призвести до розриву волокнистого кільця та утворення грижі. Детальніше про процес утворення міжхребцевої грижі в окремій статті - «Ефективне лікування міжхребцевої грижі вдома».
- Спондилоз - руйнування міжхребцевих суглобів (спондилартрозу), росту остеофітів та окостеніння зв’язок. Паралельно з утворенням міжхребцевої грижі при остеохондрозі, пошкодження міжхребцевих суглобів, спостерігаються руйнівні зміни хребця (хрящ) та зв’язок.
Оскільки потрясіння -абсорбуюча функція міжхребцевого диска не виконується, хребці та невеликі міжхребцеві суглоби починають постійно травмуватися.
Нестабільність хребта також є причиною пошкодження хряща тіл хребців та суглобових процесів. В результаті кісткова тканина зростає, з’являються остеофіти (від грецької: остео - кістка, фіто - рослина) - ріст кісток. Поява остеофітів в народі називають утворенням шипів або осадженням солей.
- Остеофіти можуть постійно дратувати зв’язки сегмента хребців, що поступово призводить до їх окостенення та обмежуючих рухів у ураженому хребті.
- Остеофіти також можуть травмувати м'які тканини поблизу, результатом яких є накопичення мертвих клітин, до яких організм реагує з запаленням (набряк).
- Остеофіти на поверхнях хребців, що стоять перед міжхребцевими дисками, пошкоджують волокна волокнистого кільця, прискорюючи утворення грижі. Остеофіт, який росте до міжхребцевого каналу, посилює стиснення спинного мозку, судин, нервових коренів.
- Зростання остеофітів може призвести до обгортання сусідніх хребців та повної втрати рухливості в сегменті хребців.
Симптоми та ознаки
Симптоми та ознаки остеохондрозу - біль у спині! Спочатку біль у спині може відбуватися через надмірну смугу м'язів спини, які намагаються центризувати надмірно рухомих хребців (стадія 3), тому м’язи захищають спинний мозок, розташований у хребетній колоні. Спинний мозок є центральною частиною нервової системи, тому організм намагається запобігти його пошкодженню (видавлення, роздратування). Згодом причиною болю вже може бути хребці хребців, грижового випинання навіть з невеликим розміром. На момент появи грижі людина, як правило, відчуває сильний біль (саме це називається шийним або поперековим сажем).
Через біль у спині людина мимоволі прагне зайняти положення, в якій інтенсивність болю зменшується - так -зведені, примусові пози. У той же час, хребет знаходиться в ненасильницькому положенні, що зменшує здібності амортизації дисків. Це збільшує ризик їх подальшої шкоди.
По мірі прогресу порушень у суглобах, розвиток окостеніння тіл хребців, суглобових поверхонь та зв’язок, хребет пацієнта починає втрачати рухливість. Часткове, а потім повні обмеження на рухи ураженого хребта.
Ускладнення остеохондрозу хребта
Існує кілька етапів розвитку ускладнень остеохондзу хребта. Їх прояви залежать від департаменту, в якому відбувається руйнівний процес.
- Дискогенна радикуліт (радикулопатія), в якій гринське випинання стискає нервовий корінь (купа нервових волокон, що простягається від спинного мозку і згодом поділяється на нерви, що йдуть до тієї чи іншої ділянки тіла). Біль пов'язаний як з механічним впливом грижі на хребет, так і додаванням запалення (набряки).
- Синдром судин-Брау, в якому стиснуті судна, які живлять коріння спинного мозку. Він проявляється порушеними рухами в руках (з шийним остеохондросом) або нижчими кінцівками (з попереконним), а також втратою чутливості. З цим ускладненням може страждати робота внутрішніх органів, до яких можуть розвиватися уражені нерви (сечовипускання, сексуальна функція, робота в кишечнику тощо), може розвиватися гіпертонія та погіршення пам’яті. Іноді судинне порушення відбувається раптово, з різким рухом у ураженій ділянці хребта - частіше, в нижній частині спини. Існує різкий біль і раптове ослаблення м’язів на ураженій стороні - синдром "паралітичні ішиї".
- Порушення кровопостачання спинного мозкувикликаний стисненням суден, які живлять спинний мозок. Екстремальна ступінь ускладнення - це ішемічний хребет. Результатом цього ускладнення є порушення рухів у кінцівках (парез, параліч), втрата чутливості, погіршення у роботі внутрішніх органів до повного відмови. У деяких випадках це може призвести до смерті пацієнта, наприклад, коли функція нирок серйозно страждає.
Симптоми дискогенного радикуліту залежать від хребта:
| Місце розташування | Симптоми та ознаки |
|---|---|
| Шийний, шийний тюракальний радикуліт | Залежно від рівня пошкодження, болю та порушення чутливості в шиї, плечі, передпліччя, пальці. Також можна спостерігати слабкість м’язів у цих відділах. Часто приєднується до невралгії потиличних нервів, в яких відзначається сильний біль у потилиці. Може відбутися аритмія. |
| Радикуліт розміром з попереком | Він проявляється болем у нижній частині спини, який часто поєднується з болем під час сідничного нерва - Ісіаса, іширадікуліту. Також розвивається слабкість м'язів стоп, може виникнути порушення чутливості в стегні, нижніх ногах і стопах. |
Зміщення хребетних тіл або міжхребцевих дисків з подальшим видавленням кровоносних судин та нервових коренів може потребувати термінового хірургічного втручання.
Причини розвитку остеохондрозу хребта
Остехондроз називається багатофакторним захворюванням - тобто причин для його виникнення може бути багато. Тут ми виділимо два ключові фактори, які поступово призводять до поразки міжхребцевих дисків та подальших змін у хребті:
- Погіршення в умовах живлення міжхребцевих дисків, а також очищення тканин.
- Надмірне навантаження на хребет, що призводить до накопичення мертвих клітин у тканинах хребетного сегмента.
Ні крові, ні лімфатичні судини не підходять для міжхребцевих дисків (які в організмі служать для очищення тканин). Їжа та прибирання диска здійснюються опосередковано, тобто повільно. Це причина, що в цій області не тільки швидко виникає Дефіцит поживних речовин та голодування киснюале також швидко Пошкоджені та мертві клітини накопичуютьсяа також розробити речовини. Очищення тканин з «шлаків» необхідне, інакше не буде місця для виникнення нових функціональних клітин, і тоді тканина поступово втратить свою функцію (наприклад, пульпозне ядро диска припинить пружину, амортизацію і буде мляво сплющена).
Оновлення тканин міжхребцевих дисків залежить від достатності кровотоку та потоку лімфи. На швидкість і силу цих процесів впливають м’язова мікровібрація, створена (головним чином) м’язи спини під час фізичного стресу. У зв'язку з цим однією з причин дефіциту подачі та очищення є гіподинаміка, коли м’язи спини розслаблені або в статичному положенні.
У міру розвитку остеохондрозу кровопостачання, лімфи та венозний відтік у хребті можуть погіршитися через м’язові спазми. Тіло дає сигнал м'язам, щоб зберегти хребці в певному положенні відносно один одного в ураженій області. Тривалий час перезволодіючі м’язи довго стискають судини, що ще більше посилює ситуацію.
Більшість людей очевидно, що хребет може страждати у випадку незвичайного різкого підняття ваг або при травмі, однак пошкодження хребта може бути щодня і не настільки відчутним у разі порушення системи нервово -м’язової амортизації. Постійні мікротрави в умовах слабкого потоку лімфи призводять до накопичення мертвих клітин, запобігає росту функціональних клітин і додатково призводить до окостеніння тканин.
Порушення нервово -м’язової амортизації як однієї з основних причин остеохондрозу
Для того, щоб зменшити навантаження на хребет під час ходьби, підняття ваги тощо. Тіло має цілу систему нервово -м’язової амортизації. Це забезпечується функціонуванням нервової системи тіла та скелетних м’язів, які взаємодіють у відповідності для забезпечення плавних рухів та гасіння ударних навантажень на кістки, суглобів і, звичайно, хребта. Отже, більшість ударних навантажень повинні гасити стопу. Також м’язи ніг і спини беруть участь у амортизації. Якщо цього не відбудеться (наприклад, незручне взуття з високим вмістом не дозволяє стопі працювати), міжхребцеві диски піддаються потрясінню, для яких вони не призначені. Фактори, що призводять до розбратів у системі нервово -м’язової амортизації, перераховані нижче:
- Порушення постави - Різні види спинномозкових викривлень, які заважають йому «пружити», використання нефізіологічних меблів під час роботи в офісі тощо.
- Порушення ходи, методи роботи (правильно під час роботи, перенесіть вагу з пальця на п’яту);
- Носіння взуття з високим вмістом або без підборів, що негативно впливає на можливості амортизації стопи.
- Надмірні навантаження(займаючись спортом, виснажлива фізична праця), травматичні суглоби та хребет
- Ожиріння - Надлишкова вага змінює центр ваги тіла, а також жирова тканина ускладнює кровопостачання м’язів, проведення нервових імпульсів;
- Керування транспортом, сидячи без амортизації (у стоячому положенні ви можете пружити ногами);
- Розлади функції нервової системи, наприклад, через часте використання знеболюючих, які негативно впливають на нервову провідність.
- Зрив нирокзавдяки надлишку утворення в тілі розпадових продуктів. Це може бути пов'язане з недостатньою фізичною активністю - необхідною умовою роботи лімфатичної системи, яка відповідає за очищення тканин з метаболічних продуктів та мертвих клітин, а також захворювання печінки, хронічні вогнища запалення тощо
Гіподинама
Однією з причин широко розповсюдженого остеохондрозу в останні десятиліття є епідемія сидячого способу життя. М'язи спини та преса в звичайному житті недостатньо задіяні і швидко послаблюються, і для здоров'я хребта потрібні сильні м’язи, які не перевантажені статичною напругою, але зайняті динамічною роботою. М'язи спини найбільш швидко слабшають гіподинамією, яка загрожує такими наслідками:
- Недостатня підтримка хребта в необережних рухах, що призводить до перевантаження міжхребцевих дисків, зміщення хребців та виникнення міжхребцевих гриж.
- Погіршення кровопостачання хребта: Динамічна робота скелетних м’язів є необхідною умовою кровотоку до будь -якого органу, включаючи хребет. Внаслідок недостатньої роботи м’язів спини руйнівні зміни в прогресі міжхребцевих дисків - клітини гинуть від дефіциту поживних речовин та кисню. І мертві клітини накопичуються, заважаючи реставрації.
- Погіршення потоку лімфи та венозного відтоку, що призводить до накопичення мертвих клітин у тканинах. Робота скелетних м’язів особливо важлива для роботи лімфатичної системи, оскільки більшість її судин (наприклад, лімфокали) не мають м’язових стінок, і «натискання» лімфи в кровоносних судинах залежить від роботи скелетних м’язів.
4 Принципи ефективного лікування
Для того, щоб усунути симптоми, але і впоратися з причиною розвитку остеохондрозу, спондилозу, радикуліту та ішіаса, потрібно вирішити наступні завдання:
- Створіть можливості для очищення тканин з мертвих клітин. Це необхідна умова для відновлення, щоб перешкодити подальшому утворенню остеофітів та звільнити простір для регенерації тканин. Для цього відновити/зміцнити потік лімфи та венозний відтік із уражених сегментів;
- Посилити кровопостачання до ураженої ділянки;
- Покращити тон усіх м’язів, що підтримують хребет. Це дозволить:
- Створити умови для стимуляції власний Потік крові та потік лімфи в хребті;
- Відновіть роботу системи нервово -м’язової амортизації, яка необхідна для адекватної підтримки хребта, щоб запобігти новому пошкодженню.
- Усунути біль, адже це дасть можливість:
- Видаліть м’язові затискачі, які блокують приплив крові до хребта;
- Уникайте примусових поз.
Ліки (лікарська) терапія
Сьогодні при лікуванні остеохондрозу та його ускладнень застосовуються препарати наступних груп:
- Некепоїдні протизапальні препарати (НПЗП) - у вигляді таблеток або ін'єкцій наркотиків. Ці кошти мають можливість зменшити біль, знижувати активність запалення. Однак ефект їх використання триває недовго - від декількох годин до двох до трьох днів. Тому такі фонди потрібно брати тривалий час - тижні, а іноді і місяці. У той же час, ці препарати негативно впливають на слизові мембрани шлунково -кишкового тракту. Їх тривалий прийом загрожує розвитком гастриту, виразковими ураженнями. Крім того, вони можуть негативно впливати на роботу нирок, печінки та сприяти розвитку гіпертонії. І, в той же час, ці кошти не сприяють очищенню дисків з мертвих клітин. Тому їх використання - це лише спосіб полегшити симптоми на деякий час, але не усунути основну проблему.
- Ctepoid (Gopmonal) протизапальні препарати. Як правило, їх використовують для сильних і непроникних болів, що супроводжують грижу, радикуліт, ішиї тощо. Gopmons мають здатність усунути прояви запалення (через пригнічення імунної системи), полегшувати біль. Але вони також негативно впливають на слизову оболонку шлунка та кишечника, сприяють вилуговуванню кальцію з кісток, інгібують вироблення власних гопмонів. І не сприяйте очищенню фокусу мертвих клітин.
- Папасмоліки - Наркотики, які впливають на м’язи або нерви, які йдуть до м’язів, і викликають розслаблення скелетних м’язів. Ці засоби допомагають полегшити м’язові затискачі на деякий час, зменшити біль і покращити приплив крові. Але в той же час вони не допомагають очистити тканину з мертвих клітин. Тому вони не сприяють виліку остеохондзу.
- Блокада епідувізорації - Введення знеболюючих та гопмональних агентів у простір між твердою оболонкою мозку та периостеєм, що охоплює хребці. Він, як правило, використовується для інтенсивних болів - у гострий період міжхребцевої грижі, з важким радикулітом, Ісіасом. Залежно від складу, така ін'єкція допомагає полегшити біль протягом декількох годин до декількох днів. Після закінчення терміну дії прояви захворювання повертаються, оскільки процедура не допомагає відновити метаболічні процеси на дисках. Крім того, коли він здійснюється, існує ризик травмування судин та нервів.
У міру просування остеохондрозу та розвитку ускладнень Ви повинні все частіше вдатися до ліків, збільшувати дозування. Це призводить до високих фінансових витрат, а також подальшого погіршення здоров'я через побічні ефекти наркотиків.
Терапія наркотиків, як правило, доповнюється іммобілізацією одного або друга хребта, використовуючи ортопедичні корсети різного ступеня жорсткості.